„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein." -Hippokrates
Unsere Gesundheit liegt in unserer eigenen Verantwortung, und eine Schlüsselrolle spielt dabei die Ernährung. Schon Hippokrates erkannte die Heilkraft der Nahrung und betonte die Individualität jedes Einzelnen. Denn was für den einen gesund ist, kann für den anderen schädlich sein.
Mehr Wohlbefinden, weniger Beschwerden
Es gibt viele Empfehlungen zum Thema gesunde Ernährung.
Aber was für den Einen gesund ist, kann für den Anderen belastend sein.
Eine individuell angepasste Ernährung stellt eine grundlegende Basis für Gesundheit dar. Beschwerden wie Verdauungsprobleme, chronisch entzündliche Prozesse, Allergien, Kopfschmerzen uvm. werden durch eine entzündungsfördernde Ernährung gefördert.
Ernähung als Weg zu mehr Wohlbefinden bei...
- Verdauungsbeschwerden
- Kopfschmerzen/ Migräne
- Übergewicht
- Diabetes
- Chronisch entzündliche Beschwerden
- Antriebsschwäche/ Müdigkeit
- Schlechtes Hautbild
Das 3-Stufen-Filterprinzip
Aus 350 natürlichen Nahrungsmitteln wird dein individueller Ernährungsplan aufbaut. Ungünstige oder verarbeitete Lebensmittel, werden von vornherein aussortiert. Blutzuckerschwankungen und deren negative Auswirkungen auf den Körper können somit vorgebeugt werden.
Ausgehend von deiner Stoffwechselprägung und deiner Blutgruppe werden aus den 350 Nahrungsmitteln jene ermittelt, die zu deinem Typ passen.
Zuletzt werden die Nahrungsmittel ausgewählt die zu deiner epigenetischen Stoffwechselprägung (Ergebnisse der Vital- und Stoffwechselanalyse) passen.
Dein Individueller Ernährungsplan
- Listen für Nahrungsmittel und Mengen
- alle notwendigen Nährstoffe
- Hinweise zur persönlichen Stoffwechsellage
- Übersichtlich und verständlich
- Optional mit Intervallfasten
- Praktische Umsetzungstipps
- Anleitung für einen gesunden Lebensstil
- 22 Seiten wertvolle Informationen